Studentům často říkám, že materiál je chytrý a chová se jako člověk. Pokud si může vybrat, pracuje tak, aby ho to stálo minimum energie. V odborné terminologii se tomu říká termodynamická rovnováha. Pokud se materiál nachází v oblasti termodynamické rovnováhy, nemá potřebu tento stav měnit, je mu tak dobře.
Podle mě bychom se měli vlastně chovat právě jako materiál. Aby nám bylo dobře, je důležitá rovnováha. Pro mě se skládá ze čtyř vzájemně provázaných součástí. Je to práce, volný čas, jídlo a spánek. Ráda se s Vámi podělím o zkušenosti z cesty směrem k této rovnováze.
Práce, volný čas, jídlo a spánek v rovnováze je super. Ale jak toho dosáhnout ? Protože jsem optimista, tak věřím, že to jde. Ale protože se nechovám jako ideální materiál, nejsem v rovnováze. Vždy mi něco „utíká“.
Tak do toho, mám , co dohánět. Píšu ráno v 5,00 hodin, kdy bych správně měla spát.